月经开始的那天算不算安全期

月经开始的那天通常是安全期。

月经期以及月经前后的几天，通常是女性的安全期，在这个时间段内，女性通常不会排卵，所以进行性生活怀孕的概率相对较低。

需要注意的是，安全期并不是绝对的安全，因为女性的排卵可能会受到多种因素的影响，如环境、情绪、健康状况等，所以即使在安全期内，也有可能出现异常排卵的情况，从而导致意外怀孕。

如果暂时没有生育计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。