9个月宝宝适合喝的营养汤有哪些
问题描述:请问9个月宝宝适合喝的营养汤有哪些?
发布于2022-04-22・浏览1955次
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9个月宝宝已经添加辅食,适合喝一些清淡、易消化的营养汤,如肉汤、鱼汤、蔬菜汤等,但需注意避免油腻、过咸或过甜。
以下是一些适合9个月宝宝的营养汤举例:
1、肉汤:可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等,洗净、焯水后熬煮成汤,撇去浮油,只喝汤。
2、鱼汤:可以选择鲫鱼、鲈鱼、鳕鱼等少刺的鱼,洗净、焯水后熬煮成汤,只喝汤。
3、蔬菜汤:可以选择胡萝卜、南瓜、番茄、油菜、菠菜等蔬菜,洗净、切块后熬煮成汤,只喝汤。
需注意的是,9个月宝宝的饮食仍需以母乳或配方奶为主,辅食添加需适量,以免引起消化不良。另外,对于9个月的宝宝,需注意避免给予坚果、果冻等,以免发生窒息风险。
此外,如果宝宝对某种食材过敏,需避免食用含有该食材的营养汤。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。