做完八段锦后背部疼痛是什么原因

做完八段锦后背部疼痛的原因可能与运动姿势不正确、运动过度、基础疾病等有关。

1、运动姿势不正确：如果在做八段锦时，动作不标准，比如弯腰时过度弯曲、手臂上举时过度用力等，可能会导致背部肌肉紧张或拉伤，从而引起疼痛。

2、运动过度：如果平时没有运动习惯，突然进行高强度的八段锦锻炼，可能会导致背部肌肉疲劳或受损，从而引起疼痛。

3、基础疾病：如果本身患有背部疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，进行八段锦锻炼可能会加重病情，从而引起疼痛。

如果做完八段锦后背部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。