小孩晚上十点睡觉影响生长高度吗

一般情况下，小孩晚上十点睡觉不会影响生长高度，但可能会影响睡眠质量。

生长激素是促进骨骼生长的重要激素，研究表明生长激素在睡眠时分泌旺盛，特别是在深睡眠时。因此，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量对孩子的身高增长至关重要。

对于孩子来说，晚上十点睡觉稍微有点晚，但如果睡眠质量较好，睡眠时长充足，一般不会对生长发育产生明显影响。如果孩子经常晚睡，或因晚睡导致睡眠时长缩短，则可能影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

建议家长帮助孩子养成规律的作息习惯，尽量保证每天充足的睡眠，避免熬夜。同时，注意饮食均衡，适当运动，对孩子的生长发育也有帮助。