感冒的小孩可以摄入莲藕吗

感冒的小孩可以适量摄入莲藕，但应避免过量。

莲藕是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。感冒期间，小孩可能会出现消化功能减弱、食欲下降等情况。因此，适量食用莲藕可以为小孩提供营养，有助于身体的恢复。

但是，需要注意的是，莲藕中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适。另外，如果小孩对莲藕过敏，则应避免食用。

感冒期间，建议给小孩提供清淡易消化的食物，多喝水，多休息，以促进身体的康复。