卧推肩部疼痛休息数月未减轻怎么办

卧推肩部疼痛休息数月未减轻通常与肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎等原因有关，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、肌肉拉伤：进行卧推等锻炼时，如果肩部肌肉过度用力，可能导致肌肉拉伤。肌肉拉伤通常需要休息数周或数月才能完全恢复，如果休息数月后仍有疼痛，可以考虑进行物理治疗，如热疗、按摩、超声波治疗等，促进血液循环和组织修复。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，如果肩袖受到了损伤，可能会导致肩部疼痛。肩袖损伤的治疗方法因严重程度而异。如果是轻度肩袖损伤，可以通过休息、药物治疗和物理治疗等方式治疗。如果是严重肩袖损伤，可能需要手术治疗。

3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩关节周围疼痛和活动受限。肩周炎的治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。患者可以在医生的指导下进行功能锻炼，以帮助恢复肩关节的活动度。

如果卧推肩部疼痛休息数月未减轻，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。