椎间盘融合手术后应如何从床上起身

椎间盘融合手术后，患者需要卧床休息一段时间。在身体状况逐渐恢复后，可以尝试从床上起身。以下是一些建议：

1、在试图坐起来之前，先弯曲膝盖，将双腿移至床边。这样可以减少腰部的弯曲，避免对腰部造成过大的压力。

2、在协助者的帮助下，慢慢地坐起来，逐渐适应姿势变化。可以先半躺，然后逐渐加大角度，直到完全坐起。

3、在坐起来之后，可以在床边坐一会儿，让身体适应姿势变化。

4、如果感觉不舒服或疼痛，可以向医生寻求帮助，了解如何更好地适应起床过程。

需要注意的是，在从床上起身的过程中，一定要避免突然用力，以免对腰部造成过大的压力，影响术后恢复。