为什么睡觉四五个小时后腰疼不再疼痛

睡觉四五个小时后腰疼不再疼痛可能与睡眠姿势、床垫舒适度等有关。

1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势可能会导致肌肉疲劳，引起腰疼。在睡觉过程中，身体会不断地翻身，这有助于减轻肌肉疲劳，从而缓解腰疼。

2、床垫舒适度：床垫的舒适度对于睡眠质量和腰疼的缓解也有很大的影响。如果床垫太硬或太软，可能会导致腰部的压力不均衡，从而加重腰疼。合适的床垫应该是软硬适中，能够保持脊柱的生理弯曲，并且能够充分支撑身体的重量。

腰疼还可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。