胳膊肌肉拉伤的禁忌是什么

胳膊肌肉拉伤后，应避免继续进行导致拉伤的活动、避免过度活动、避免不良姿势、避免受寒等。

1、避免继续进行导致拉伤的活动：胳膊肌肉拉伤后，应立即停止进行导致拉伤的活动，避免加重拉伤。

2、避免过度活动：胳膊肌肉拉伤后，应注意休息，避免过度活动，以免加重拉伤。尤其是避免剧烈运动和重体力劳动。

3、避免不良姿势：胳膊肌肉拉伤后，应避免长时间保持同一姿势，以免肌肉紧张，加重拉伤。

4、避免受寒：胳膊肌肉拉伤后，应注意保暖，避免受寒，以免影响血液循环，加重拉伤。

总之，胳膊肌肉拉伤后应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时，要注意保护受伤部位，避免二次损伤。