手部寒冷后变热时发麻怎么办

手部寒冷后变热时发麻，可能是由于温度变化引起的神经敏感，也可能与颈椎病、腕管综合征等疾病有关。可以通过局部按摩、活动手腕、调整生活方式、药物治疗等方法改善。

1、温度变化引起的神经敏感：手部寒冷时，手部血管收缩，血液循环减缓，导致手部神经可能出现短暂的缺血、缺氧。当手部温度恢复时，血液循环和神经供氧逐渐恢复，可能引起轻微的刺痛、麻木感。

这种情况通常是暂时的，可以通过轻轻按摩手部、活动手腕、保暖等方式缓解不适。

2、腕管综合征：腕管综合征是由于腕部正中神经受压引起的，常见于手腕过度使用的人群，如经常使用鼠标、打字的人。在疾病早期，患者常会出现手部麻木、针刺感、疼痛等症状，在夜间或清晨时症状可能加重。

患者可以通过调整手腕的姿势、避免过度使用手腕、使用手腕垫等方式缓解症状。还可以通过局部注射皮质类固醇、口服维生素B1等营养神经的药物治疗。严重者需要手术治疗，如腕管松解术。

3、颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因引起的，可能会压迫神经根，导致手部麻木、疼痛等症状。

患者可以通过改变不良的生活习惯，如避免长时间伏案工作、长时间低头看手机等，减轻颈椎的压力。还可以通过颈椎牵引、按摩、热敷等方式缓解症状。症状严重时需要手术治疗。

如果手部寒冷后变热时发麻的情况频繁出现或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。