崴脚一周后出现淤青怎么办

崴脚后一周出现淤青，常提示存在软组织损伤，但也应警惕合并骨折等严重情况。针对这种情况，可以采取物理治疗、药物治疗等措施，具体如下：

1、物理治疗：崴脚后72小时内应进行冷敷，减少出血，减轻肿胀。72小时后改为热敷或红外线照射等物理治疗，可以促进血液循环，促进淤血吸收。同时，还可以将患肢抬高，促进静脉回流，减轻肿胀。

2、药物治疗：可以遵医嘱口服草木犀流浸液片、盘龙七片等药物，以促进血液循环，消除肿胀。如果疼痛严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。

3、休息：在恢复期间，应尽量减少活动，避免剧烈运动，必要时可以使用拐杖辅助行走。

如果淤青持续加重，伴有剧烈疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折等严重情况。