崴脚后脚面外侧发青怎么办

崴脚后脚面外侧发青可能是由于软组织损伤、骨折等原因引起的。可以根据具体情况采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：崴脚后如果发生软组织损伤，受伤部位可能会出现淤血、肿胀、疼痛等症状。可以在崴脚72小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可以进行热敷或按摩，以促进血液循环和炎症消退。也可以遵医嘱使用红花油、云南白药等药物进行治疗。

2、骨折：如果崴脚后疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限，可能是发生了骨折。需要及时就医，进行X线或CT检查，以明确骨折的情况。如果骨折没有明显移位，可以通过石膏固定进行治疗。如果骨折移位明显，需要进行手术治疗，切开复位并用钢板、螺钉等进行固定。

崴脚后脚面外侧发青还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，明确病因，规范治疗。