戒烟时出现咳嗽应该吃什么缓解

戒烟时出现咳嗽可能是正常现象，可以通过一些生活方式的调整和适当的药物来缓解。具体方法包括保持室内空气湿度、多喝水、增加运动以及含服润喉糖。在严重的情况下，或者其他原因导致的咳嗽，建议及时就医。

1、保持室内空气湿度：使用加湿器可以帮助缓解咳嗽。同时，要适当地开窗通风，以保持室内空气流通。

2、多喝水：增加饮水量可以缓解咳嗽及其他戒烟带来的不适。

3、增加运动：进行适量的体育锻炼，可以改善肺功能、增强免疫系统。

4、使用润喉糖：润喉糖可以有效缓解干咳、痰咳等咳嗽症状。

需要注意的是，戒烟过程中出现的咳嗽通常会在一段时间内自然消退，但戒烟时要坚持，不要为了缓解咳嗽而重新开始吸烟。有些咳嗽需要及时就医，以排除其他疾病可能造成的咳嗽。