早上五点醒了就睡不着了怎么回事

早上五点醒了就睡不着了，主要考虑与睡眠环境、睡眠习惯等生理性因素，神经衰弱、抑郁症病理性因素等有关。

1、生理性因素：

（1）睡眠环境的影响：如果平时睡眠环境比较差，如早上五点有噪音污染或者空气比较差，通常容易早醒，而且很难再次入睡，注意更换睡眠环境，室内需要通风，而且要保持安静。

（2）睡眠习惯的影响：平时如果由于工作等原因，经常有早上五点起床的习惯，后期由于生物钟的影响会产生早上五点习惯性的醒来，而且很难再次入睡，注意保持早睡早起的习惯，调整生物钟。

2、病理性因素：

（1）神经衰弱：平时如果长期精神压力过大，容易产生神经衰弱的问题，从而影响睡眠质量，患者会出现早醒而且难以再次入睡的表现。

（2）抑郁症：抑郁症的患者会产生抑郁的情绪，同时伴随失眠的症状，比如早醒，一般在凌晨醒来之后很难再次入睡。

如果经常存在早上五点醒了就睡不着的问题，还是建议及时就医，遵医嘱检查和治疗。