搬运重物后单侧肩胛疼痛怎么办

搬运重物后单侧肩胛疼痛可能与肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关，可通过休息、冷敷、药物、物理治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：由于肌肉过度收缩或拉伸导致的肌肉损伤或撕裂。应休息、减少活动，急性期（72小时内）进行冷敷，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肩周炎：肩关节周围软组织的炎症，表现为肩关节疼痛和活动受限。应休息，进行功能锻炼，急性期过后可进行热敷或超短波、红外线等物理治疗。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、颈椎病：颈椎间盘突出等原因可导致肩胛疼痛。应注意休息，避免长时间伏案工作，可通过颈椎牵引、超短波、红外线等物理治疗缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

搬运重物后单侧肩胛疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。