运动结束后可以马上进行剧烈运动吗

不建议在运动结束后立即进行剧烈运动。

在运动过程中，身体会消耗大量的能量和氧气，产生一定的疲劳感和酸痛感。此时，身体需要一定的时间来恢复和调整，以确保身体能够适应下一次的运动负荷。

如果在运动结束后立即进行剧烈运动，可能会导致身体无法承受，出现过度疲劳、肌肉拉伤、关节扭伤等问题。

因此，建议在运动结束后逐渐降低运动强度，进行适当的拉伸和放松运动，以帮助身体恢复和预防运动损伤。