例假来临之前的背部疼痛怎么办

例假一般代指月经。月经来临之前的背部疼痛，可能是激素水平变化引起的，也可能与子宫内膜异位症、腰肌劳损等因素有关，可通过生活调理、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、激素水平变化：月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，如前列腺素水平升高，可能会导致腰背部疼痛。这种情况一般不需要特殊处理，可以通过休息、热敷等方法缓解。

2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者，在月经来潮前，异位的子宫内膜可能会出现充血、水肿等症状，进而导致腰背部疼痛。患者可以遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛，也可以进行手术治疗，如病灶切除术、子宫内膜去除术等。

3、腰肌劳损：如果女性在月经来潮前从事重体力劳动，可能会引起腰肌劳损，出现背部疼痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。

如果背部疼痛持续加重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。