如何判断头发受损程度

判断头发受损程度的方法很多，主要包括观察外观、触摸、梳理等。

1、外观：观察头发的颜色、光泽、弹性和质地等。健康的头发应该是有光泽、顺滑、柔软的，而受损的头发则可能变得干燥、脆弱、易断或卷曲，且受损的头发可能会出现分叉或易断的情况。

2、触摸：轻轻触摸头发，感受其柔软度和弹性。健康的头发应该是柔软而有弹性的，而受损的头发可能会感觉僵硬或粗糙。

3、梳理：梳理头发时，观察是否容易打结或断裂。健康的头发应该易于梳理，而受损的头发可能会变得脆弱易断。

如果发现头发有明显的受损迹象，建议及时采取相应的护理措施，保护头发的健康。