踮脚甩手操具有降低血压的效果吗

目前并没有明确科学依据证明踮脚甩手操具有直接降低血压的效果。

高血压是一种常见的心血管疾病，主要是由于心脏收缩时血管壁的压力增加所致。一般情况下，高血压需要通过改善生活方式、药物治疗等来控制。

虽然踮脚甩手操可以促进身体的血液循环，增强肌肉力量和灵活性，有助于改善心血管健康，但它并不能直接降低血压。

如果患有高血压，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，可以结合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，来帮助控制血压。