长期饮用热牛奶对身体有害吗

长期适量饮用热牛奶对身体并无害处，但需要注意温度过高可能会对口腔和消化道造成损伤。

热牛奶是一种营养丰富的饮品，其中含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质以及维生素等营养成分，有助于补充人体所需的营养素，促进身体健康。

但是，长期饮用过热的牛奶可能会对口腔和消化道造成损伤。口腔和消化道的黏膜非常脆弱，温度过高的食物会损伤黏膜，增加患食管癌的风险。

因此，建议将牛奶加热到适宜的温度，避免温度过高。同时，应注意适量饮用，避免过量饮用，以免引起胃肠不适。当出现不适时，请及时到医院就诊。