软组织摔伤后是静养还是活动更好

软组织摔伤后应该根据具体情况选择静养或适当活动。

1、如果软组织损伤较轻，可以进行适当的活动，以促进血液循环，帮助恢复。但是，应该避免剧烈运动，以免加重损伤。

2、如果软组织损伤较严重，应该进行静养，尽量减少活动，必要时需要进行制动。在休息时，可以适当地抬高患肢，以促进血液回流，减轻肿胀。

无论是静养还是活动，都需要在医生的指导下进行。同时，要注意保持伤口清洁，避免感染。在饮食方面，应该注意补充营养，促进损伤的恢复。