总胆固醇7.92能通过锻炼降低吗

总胆固醇7.92mmol/L属于高胆固醇血症，单纯通过锻炼有可能降低胆固醇水平，但不能确定一定能降至正常范围。

血清总胆固醇的合适水平为＜5.2mmol/L，边缘水平为5.23~6.19mmol/L，≥6.22mmol/L则为升高。因此，总胆固醇7.92mmol/L明显高于正常范围。

高胆固醇血症与不良饮食习惯、缺乏运动、遗传等多种因素有关。在其他因素控制良好的情况下，锻炼有助于降低胆固醇水平。

有氧运动可以提高身体代谢，促进脂肪分解，从而降低胆固醇水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

但是，如果高胆固醇血症是由遗传因素或其他疾病引起的，锻炼可能无法完全纠正，在这种情况下，可能需要药物治疗，如他汀类药物，以降低胆固醇水平。

此外，高胆固醇血症是心血管疾病的危险因素，因此患者需要采取综合措施来控制胆固醇水平，包括改变饮食习惯、减轻体重、戒烟限酒等。

如果总胆固醇持续升高，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。