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高血压能吃红枣蒸苹果

问题描述:请问高血压能吃红枣蒸苹果?
发布于2022-03-18・浏览2050次

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高血压患者可以适量食用红枣蒸苹果,但不能过量。

高血压患者的饮食需要控制盐分和脂肪的摄入,多吃新鲜蔬菜水果。红枣蒸苹果是一道营养丰富的甜点,高血压患者可以适量食用。

苹果富含维生素C、纤维素和果胶,红枣富含维生素和矿物质,有助于补充人体所需的营养素。但是,过量食用可能会导致血糖升高,因此高血压患者不能过量食用红枣蒸苹果。

另外,如果高血压患者合并有糖尿病,红枣的摄入量更应该控制,以免引起血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。