核桃黑芝麻糊的功效与作用是什么

核桃黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，主要成分是核桃、黑芝麻和大米。适量食用有助于补充营养但不具有特殊功效。

核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分。大米富含碳水化合物，可以提供能量。

因此，核桃黑芝麻糊具有较高的营养价值，可以作为一种营养丰富的早餐或下午茶。但是，对于一些人来说，如对坚果过敏的人，食用核桃黑芝麻糊可能会引起过敏反应。此外，由于核桃和黑芝麻中含有较高的脂肪含量，建议适量食用，不宜过量。