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80岁以后人体会经历哪些变化

问题描述:请问80岁以后人体会经历哪些变化?
发布于2022-04-17・浏览1974次

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顶俩健康专家团
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80岁以后,人体会经历许多变化,包括身体功能下降、慢性疾病风险增加、免疫功能下降、认知能力下降、营养需求变化、社交圈子缩小、药物副作用增加等,具体如下:

1、身体功能下降:随着年龄的增长,身体的各项功能开始下降,包括肌肉力量、耐力、视力、听力、反应时间等。

2、慢性疾病风险增加:老年人患慢性疾病的风险增加,如心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松等。

3、免疫功能下降:免疫系统功能下降,使老年人更容易感染疾病。

4、认知能力下降:老年人可能会出现记忆力减退、思维能力下降、认知障碍等问题。

5、营养需求变化:老年人的营养需求与年轻人不同,需要更多的蛋白质、钙、维生素D等。

6、社交圈子缩小:老年人可能会失去配偶、朋友等,社交圈子缩小,感到孤独和失落。

7、药物副作用增加:老年人需要服用更多的药物来控制慢性疾病,但同时也可能会出现更多的药物副作用。

通过保持健康的生活方式、适当的锻炼、定期体检、保持社交活动等,老年人可以延缓身体功能下降,预防慢性疾病,提高生活质量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。