饿了容易犯困还会头晕的主要原因

饿了容易犯困、头晕主要与低血糖、能量供应不足等原因有关。

1、低血糖：当人体长时间未进食时，血糖水平会降低，导致大脑缺乏能量供应，从而引起头晕、乏力、犯困等症状。

2、能量供应不足：饿了时，人体内的能量供应会不足，导致身体各器官和组织缺乏能量，从而影响正常功能，出现头晕、乏力、犯困等症状。

此外，饿了时还可能出现心慌、手抖、出汗等症状，这些症状都是低血糖的表现。在出现这些症状时，建议及时补充能量，如吃一些含糖的食物，以缓解症状。

如果经常出现这些症状，建议咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。