70岁老人大量进食好事吗

对于70岁的老人来说，大量进食并不是一件好事。虽然老年人需要足够的营养来保持身体健康，但是过度进食可能会带来一些负面影响。

首先，大量进食可能会导致胃肠道不适，如胃胀、胃痛、便秘等。老年人的消化系统功能可能已经减弱，大量进食容易加重消化系统负担。

其次，大量进食可能会导致体重增加。老年人的身体代谢率通常较低，容易导致脂肪堆积，增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

此外，大量进食还可能影响老年人的睡眠质量。晚上吃得过多可能会导致胃肠不适，使人难以入睡。

因此，对于70岁的老人来说，应该适量进食，避免过度进食。建议老年人保持规律的饮食习惯，适当增加膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以保持身体健康。