长期骑电动车造成手疼怎么办

长期骑电动车手疼，主要与手部肌肉劳损、腕关节综合征、腱鞘炎等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势，比如骑电动车，可能导致手部肌肉过度使用而出现劳损，引起疼痛。应注意休息，避免长时间骑电动车，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、腕关节综合征：长时间骑电动车，腕关节反复屈伸，容易导致腕关节综合征，出现手疼、麻木、无力等症状。可佩戴护腕，减少腕关节的活动。也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，缓解疼痛。如果症状严重，可能需要手术治疗。

3、腱鞘炎：手指或手腕的腱鞘炎也可能导致手疼，常见于长期使用鼠标、键盘的人群。应减少手部活动，避免过度使用手指和手腕，可以通过热敷、超声波治疗等方式缓解疼痛。还可遵医嘱口服布洛芬、萘普生钠等非甾体抗炎药。如果症状严重，可能需要手术治疗。

长期骑电动车手疼还可能是其他原因导致的，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。