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过量饮用茶叶对身体有无不良影响

问题描述:请问过量饮用茶叶对身体有无不良影响?
发布于2022-07-04・浏览1832次

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顶俩健康专家团
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过量饮用茶叶对身体可能产生不良影响,如失眠、心悸、消化不良、缺铁性贫血等。

茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分,过量饮用可能导致咖啡因中毒,引起失眠、心悸等症状。此外,茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质,从而妨碍铁的吸收,长此以往易造成缺铁性贫血。

另外,喝茶太多会增加胃酸的分泌,引起胃部不适。

因此,建议适量饮茶,避免过量饮用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。