一天摄入半斤罐头食品是否正常

一天摄入半斤罐头食品对于大多数人来说是不正常的。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天应摄入约200～350克水果，建议每天摄入新鲜水果，如果条件不允许，可以选择罐头水果作为替代品。但是，建议选择不加糖的纯水果罐头，摄入量也不应超过每天水果建议摄入量。

此外，罐头食品中往往含有较高的糖分、盐分和添加剂，如果长期大量食用，可能会对健康造成不利影响，因此建议尽量选择新鲜、健康的食品。