运动完后能饮用开水吗

运动后饮用开水是可以的，但是要注意饮用的方式和量。

1、慢慢喝：运动后饮用开水时，应该慢慢喝，避免一次性喝太多，导致胃肠不适。

2、适量饮用：适量饮用开水可以帮助补充运动过程中流失的水分和电解质，但过度饮用可能会导致水中毒。根据个人情况，饮用适量的开水即可。

3、水温适宜：开水温度过高可能会刺激胃肠道，引起不适。建议饮用温水或室温水，避免水温过高。

总之，运动后饮用开水是可以的，但要注意适量、慢慢喝、水温适宜，以避免不良反应。