红薯和车厘子可以一起食用吗

红薯和车厘子是可以一起食用的，但要注意适量。

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，车厘子则富含维生素C、花青素等营养物质，两者一起食用不会产生不良反应。

但需要注意的是，红薯和车厘子都含有较高的糖分，如果一次性食用过多，容易引起血糖升高和消化不良等问题，因此建议适量食用。另外，对于胃肠道功能较弱的人群，如老年人和儿童，应该适量食用，以免引起胃肠不适。