顶俩健康

糯米鸡与牛奶能合并食用吗

问题描述:请问糯米鸡与牛奶能合并食用吗?
发布于2022-03-12・浏览1948次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

糯米鸡是一道受欢迎的中式菜肴,通常由糯米、鸡肉、香菇、咸蛋黄等配料制成。而牛奶是一种营养丰富的饮品,含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分。

从营养学角度来看,糯米鸡和牛奶可以一起食用,它们之间不会产生不良反应。糯米鸡中的糯米和牛奶中的蛋白质、钙等营养成分可以相互补充,提高食物的营养价值。

需要注意的是,糯米鸡中含有较多的脂肪、盐和热量,过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。因此,在食用糯米鸡和牛奶时,应注意控制份量,避免过量摄入。

此外,对于某些人,如乳糖不耐受者,过量饮用牛奶可能会导致腹泻等不适症状。因此,这些人在食用糯米鸡和牛奶时应适量饮用,或者选择低乳糖牛奶。

总的来说,糯米鸡和牛奶可以一起食用,但需要注意食用量和个体差异。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。