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海带与豆制品可以配合食用吗

问题描述:请问海带与豆制品可以配合食用吗?
发布于2022-04-03・浏览2285次

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顶俩健康专家团
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海带和豆制品是可以一起食用的,两者之间不会产生不良反应。

海带是一种富含营养的海藻类食物,含有丰富的碘、钙、蛋白质、膳食纤维等营养成分,有助于补充人体所需的营养素。

豆制品是以大豆为原料制成的食品,如豆腐、豆浆、豆腐干等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

海带和豆制品在营养成分上没有明显的冲突,搭配食用可以为人体提供更丰富的营养,因此是可以一起食用的。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。