食用挂面会增加体重吗

食用挂面是否会增加体重，取决于摄入的量和个人代谢情况。

挂面是一种由面粉和水制成的面食，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。

如果摄入的挂面量不多，并且在日常饮食中控制总热量的摄入，保持能量平衡，一般不会引起体重增加。

然而，如果长期大量摄入挂面，可能会导致能量摄入超过能量消耗，从而增加体重。另外，如果个人代谢较低，也可能会引起体重增加。

因此，建议在食用挂面时，要注意控制摄入量，并与其他营养丰富的食物搭配食用，以保持饮食均衡。同时，还应根据个人情况进行适当的运动和锻炼，以维持健康的体重。