减肥期间可以食用生鱼片吗

减肥期间可以适量食用生鱼片。

生鱼片是一道低热量、营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养元素。适量食用生鱼片有助于控制热量摄入，增加饱腹感，对于减肥和保持身体健康有一定帮助。

但是，生鱼片可能存在细菌和寄生虫污染的风险，因此在食用时一定要选择新鲜、干净、经过正规检验的食材。另外，需要注意的是，减肥期间饮食应注意营养均衡，不能只吃生鱼片或其他单一食物，以免影响身体健康。