过量补充钙质会导致呕吐吗

过量补充钙质可能会导致呕吐。钙是一种矿物质，是人体内必需的元素之一，有助于骨骼的发育和维护。然而，过量摄入钙质会导致胃肠道不适，如胃胀、恶心、呕吐和便秘等。

钙质摄入过量的原因可能有多种，如自行服用钙补充剂、食用高钙食品等。此外，一些疾病，如甲状旁腺功能亢进症等，也会导致钙质在体内的异常积聚，引起高钙血症。高钙血症可导致胃肠道不适、肾功能损害、心律失常等。

如果在补充钙质后出现呕吐等不适症状，应该及时就医，停止补充钙质，并进行相应的治疗。此外，在日常饮食中，应该注意适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，以满足身体的需要，避免过量摄入。