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吸收能力弱、代谢慢的人吃钙片会引发结石吗

问题描述:请问吸收能力弱、代谢慢的人吃钙片会引发结石吗?
发布于2022-03-09・浏览1918次

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顶俩健康专家团
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一般来说,吸收能力弱、代谢慢的人吃钙片不会引发结石。但是,如果过度补钙,可能会增加患结石的风险。

钙是人体必需的矿物质,有助于形成和维持骨骼和牙齿的结构。适当补充钙剂有助于预防骨质疏松症等骨骼疾病。

然而,如果摄入的钙质过量,多余的钙质可能会与草酸等物质结合,形成结石。对于吸收能力弱、代谢慢的人来说,由于其对钙质的吸收和排泄能力较弱,因此在补钙时需要注意控制剂量,避免过度补钙。

建议在医生的指导下合理补钙,并注意饮食均衡,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等,同时多喝水、多运动,以促进钙质的吸收和代谢。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。