午餐时以香蕉为主食合适吗

香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但并不适合作为午餐的主食。

午餐是一天中最重要的一餐，应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的能量需求，保持身体健康。

如果只吃香蕉作为午餐，可能会导致能量和营养摄入不足，影响身体健康。

因此，建议午餐时摄入多种食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质食品等，以保证身体获得足够的营养。