哪种体质的人不容易体重增加

没有哪种体质的人不容易体重增加，体重增加主要与摄入的热量超过消耗的热量有关。一些人可能因为遗传、代谢等方面的因素，相对不容易增加体重，但这并不是绝对的。

1、基础代谢率高的人：有些人因为遗传、内分泌等因素，基础代谢率较高，即使摄入较多的热量，也能很快被代谢掉，不容易形成脂肪堆积，从而不容易发胖。

2、消化吸收功能较弱的人：一些人因为胃肠道疾病、消化酶缺乏等原因，消化吸收功能较弱，摄入的食物不能被充分消化吸收，从而不容易发胖。

3、运动量大的人：经常进行体力活动和体育锻炼的人，热量消耗较大，摄入的热量容易被消耗掉，不容易形成脂肪堆积，从而不容易发胖。

值得注意的是，虽然某些人可能存在上述因素，相对不容易发胖，但如果长期摄入高热量的食物，或者饮食不规律，也会导致体重增加。因此，保持健康的饮食习惯和适当的运动，是预防体重增加的关键。