樱桃煮水有哪些功效作用

樱桃煮水不具有特殊功效，对人体有益主要是樱桃中各种成分的作用。

1、樱桃中含有丰富的抗氧化物质，如花青素和黄酮类化合物，这些物质可以帮助清除人体内的自由基，减缓细胞老化。

2、樱桃中含有食物纤维，膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进胃肠道消化功能。

3、樱桃富含多种维生素，如维生素A、B、C和E，以及矿物质，如钙、磷、铁、锌等，适量食用可以满足人体对这些营养素的需要。

需要注意的是，樱桃煮水后，部分营养成分可能会因加热而减少。在饮用时，不要过量，以免出现腹泻等不适。