男性最佳生育年龄是几岁

男性最佳生育年龄是20-35岁。

男性的生育能力会随着年龄的增加而降低。研究表明，男性在20-35岁之间的最佳生育能力期，这段时间他们的精子数量和质量都较优质。

随着年龄的增加，男性的生育能力会逐渐下降，精子质量也会受到影响。40岁以后，男性的生育能力会显著下降，备孕难以达成目标的可能性也会提高，而且可能会增加胎儿先天性患病风险。

除了年龄因素之外，男性生育能力受到其他许多因素的影响，例如环境因素、生活习惯和各种慢性疾病等。因此，无论年龄如何，要提高生育能力，男性需要注意保持良好的生活习惯，保持健康饮食，注重体育锻炼，远离有害物质，定期体检，及时治疗各种疾病等等。

总之，男性最佳生育年龄是20-35岁，超过这个年龄就会影响生育能力和后代的健康，因此在这个年龄段内适当规划家庭生育计划，有助于保障夫妻的生育健康和子女的身体健康。