如何治疗膝盖90度弯曲时的疼痛

膝盖90度弯曲时疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法以及手术治疗。首先需要明确疼痛的原因，遵循医嘱进行相应的治疗。

1、药物治疗：根据疼痛原因，医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物，以缓解疼痛和炎症。

2、物理治疗：热敷、冷敷、电疗、激光治疗等物理疗法亦能缓解疼痛，改善血液循环和肌肉疲劳。物理治疗需要在医生或物理治疗师的建议和指导下进行，以免加重病情。

3、运动疗法：针对性的运动能够帮助改善关节活动度，增强周围肌肉力量。常用的训练包括关节活动范围练习、深蹲等，具体运动方案需根据个人情况制定，建议在医生或康复师的指导下进行。

4、手术治疗：如果的疼痛原因为损伤、关节退行性改变等严重问题，手术治疗或许是一个解决的办法。根据具体情况，医生会考虑关节镜检查、清创术、关节置换术等手术方案。

请在医生指导下选择合适的治疗方法，并监测疼痛是否减轻，若长时间无法缓解，请及时就诊以寻求进一步帮助。