一天内血压波动的正常范围是多少

一天内血压波动的范围分为早晚波动、白天波动和夜间波动。

1、早晚波动：血压通常早晨较高，傍晚时开始降低。正常情况下，这种波动范围较小，早晨收缩压与晚上收缩压相差在10-20mmHg以内。早晚血压差在收缩压计35mmHg、舒张压计15mmHg以内都为正常。

2、白天波动：在白天，血压会随着活动和情绪的变化自然波动，波动较大。最低值一般在下午2点至3点，最高值通常在早晨6点至8点之间。这种波动正常范围为收缩压20-30mmHg，舒张压10-15mmHg以内。

3、夜间波动：在夜间睡眠状态，血压呈下降趋势。与白天的血压比较，夜间收缩压降低10-20%较为正常，舒张压降低为15-20%。

需要注意的是，血压波动范围因个体差异而异，同时受到年龄、性别、体质等因素的影响。如果发现血压波动超过正常范围或伴有任何不适，应咨询医生并进行进一步检查。