肩软组织损伤该如何治疗

肩软组织损伤是指肩部肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，通常会引起肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。以下是一些常见的治疗方法，包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗。

1、休息：在肩软组织损伤急性期，应保持肩部休息，避免过度活动。

2、冰敷：在肩软组织损伤急性期，可以使用冰袋或冰块对肩部进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用药，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药来缓解肩部疼痛。

4、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肩部疼痛和恢复肩部功能。常用的物理治疗方法包括热敷、超短波、红外线、按摩、针灸等。

5、康复训练：在肩软组织损伤恢复期，可以进行康复训练，以帮助恢复肩部功能。康复训练包括肩部肌肉力量训练、关节活动度训练等。

6、手术治疗：如果肩软组织损伤严重，可能需要手术治疗。手术治疗可以修复受损的软组织，恢复肩部功能。

需要注意的是，肩软组织损伤的治疗方法因个体差异而异，应在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，应注意保护肩部，避免再次损伤。