100g苦荞片的热量是多少

苦荞片是一种以苦荞为原料制成的零食，根据品牌和制作工艺的不同，热量会有所差异。以下是一个苦荞片的营养成分示例：

每100克苦荞片含：

-热量：228千卡（954千焦）

-蛋白质：5.8克

-脂肪：5.2克

-碳水化合物：36.5克

-纤维素：5.8克

请注意，以上数据仅供参考，实际情况可能会有所不同。如果您想控制热量摄入，建议在选择零食时查看营养成分表，并适量食用。