顶俩健康

酸奶加咖啡应在饭前还是饭后饮用

问题描述:请问酸奶加咖啡应在饭前还是饭后饮用?
发布于2022-03-27・浏览1903次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

酸奶和咖啡都含有一定的营养成分,但饮用时间可能因个人的健康状况和饮食习惯而有所不同。

对于一般人群,建议在饭后饮用酸奶和咖啡,以减少对胃部的刺激。酸奶含有丰富的蛋白质、钙和益生菌,咖啡则含有咖啡因和其他化合物,能够提高神经系统的兴奋性,但过量饮用酸奶加咖啡可能会导致胃部不适。

然而,对于一些特殊人群,如胃溃疡患者、胃炎患者等,建议避免在空腹或饭前饮用酸奶和咖啡,以免加重症状。

总之,酸奶和咖啡的饮用时间应该根据个人情况来决定。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。