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可以用开水泡柠檬片吗

问题描述:请问可以用开水泡柠檬片吗?
发布于2022-02-13・浏览2110次

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柠檬片可以用开水泡,但是应注意温度和时间的控制以保证营养素不流失。

首先,柠檬切片后,应该用70-80℃的开水进行冲泡。因为,如果用沸腾的热水或者烧开的水来泡柠檬,会导致柠檬中的维生素C等营养成分在高温下遭到破坏,降低了柠檬的营养价值。

其次,柠檬片的泡制时间也需要注意,建议不超过10分钟,过长的泡制时间也会使柠檬中的营养成分流失。最后,柠檬片泡水后要及时饮用,避免营养成分流失,同时也可以防止柠檬水变质。

在泡柠檬片时,也可以加入一些蜂蜜,增加口感,同时也可以增加营养。不过,需要注意的是,柠檬酸含量较高,有些人可能会对酸性食物产生不适,如胃酸过多、胃痛等症状,这类人群应适当减少柠檬水的饮用量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。