老年抑郁症焦虑症最快恢复的方法

老年抑郁症、焦虑症没有什么最快恢复的方法，可通过放松训练、心理治疗、服用抗抑郁抗焦虑药物等方法进行缓解。

1、放松训练：做一些适量运动或者听一些舒缓的音乐，通过精神心理以及躯体的放松，缓解老年抑郁症、焦虑症。

2、心理治疗：通过语言、行为、情绪安抚等方法对老年人的心理和身体产生影响，缓解老年人的抑郁症、焦虑症。

3、服用抗抑郁抗焦虑药物：可选择抗焦虑、抗抑郁药物，如坦度螺酮、帕罗西汀等，这些药物对老年抑郁症、焦虑症有一定的疗效，且副作用较小。

老年人患有抑郁症焦虑症时，可尽快到医院进行检查，用药时需遵医嘱。