经常吃山楂片对身体有什么好处和坏处

经常吃山楂片对身体的好处是可以提供碳水化合物等营养物质。坏处主要是长时间进食可能会影响消化功能，还可能会损伤牙齿。

1、好处：山楂片品种多样，营养会稍有差异。以果丹皮为例，含有较多的热量，每100克果丹皮含326大卡热量，其中碳水化合物80克，蛋白质1克，脂肪0.8克，纤维素2.6克，维生素A25微克，维生素E1.85毫克，胡萝卜素150微克，钙52毫克，钾312毫克。

2、坏处：由于山楂片呈酸性，且含有大量的膳食纤维，大量食用时，出现消化不良的可能性会增大。如果经常进食山楂片，没有加强口腔护理，很可能会导致牙齿的损伤，诱发龋齿的风险增大。

建议平时不要过量进食山楂片，根据自身消化功能情况适当的进食，要确保饮食安全。吃山楂片出现任何不适要及时就诊，避免延误病情。